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다이어트 중인 사람들을 위한 영양 팁과 다이어트 성공하기 다이어트는 우리의 건강과 미모를 위해 중요한 과정입니다. 그러나 올바른 영양 정보를 얻는 것은 종종 혼란스러울 수 있습니다. 이 글에서는 다이어트 중인 사람들을 위한 영양 팁과 건강한 습관에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 하면서도 영양을 충분히 섭취하고 건강을 동시에 챙길 수 있는 방법을 알아 보겠습니다. 올바른 식사 습관의 중요성 균형 … Read more
돌발성 난청: 귀가 먹먹하고 삐~ 소리? 주의가 필요한 증상 갑자기 한쪽 귀가 먹먹하면서 안들리신 적이 있나요? 또는 귀에서 삐~ 하는 소리와 함께 소리가 제대로 들리지 않는 경우를 경험한 적이 있으신가요? 이런 증상들은 대부분 일시적이며 시간이 지나면 자연스럽게 좋아질 수 있지만, 이런 증상이 3일 정도 지속된다면 ‘돌발성 난청’일 수 있어서 주의가 요구됩니다. 특히 현대인들은 과도한 스트레스 … Read more
청년들의 고용 기회를 증가시키기 위한 정부의 노력 중 하나가 ‘청년일자리도약장려금 사업’입니다. 어떤 것이며, 누구에게 혜택을 주는 것일까요? 이번 포스팅에선 청년일자리도약장려금에 대해 자세히 알아보겠습니다. 청년일자리도약장려금 사업이란? 청년일자리도약장려금 사업은 정부가 청년들에게 취업 기회를 제공하고 안정적인 고용을 지원하기 위해 만든 정책입니다. 취업 애로를 겪는 청년을 대상으로 하고 있습니다. 취업 지원 대상 기업 5인 이상의 우선지원 대상 기업에서 취업 … Read more
장병내일준비적금 매칭지원금은 매칭비율이 변경되어 원금의 100%에 해당하는 금액을 지원하는데요. 이 비과세 적금은 병역 의무를 이행하는 병사들에게 합리적인 저축 습관을 형성하고 목돈을 마련할 수 있도록 돕는 정책 금융 상품입니다. 장병내일준비적금 매칭지원금의 지급시기 및 계산방법 등 모든 것에 대해 총정리 해보겠습니다. 장병내일준비적금이란? 장병내일준비적금은 국방부, 법무부, 병무청, 경찰청, 해양경찰청, 소방청 등 여러 복무기관이 마련한 병역 의무 이행자를 위한 … Read more
연일 치솟는 물가만큼 대중교통비도 함께 오르고 한 푼 두 푼 쌓이다 보면 그 부담이 만만치 않아요. 특히 주 5일 출근하는 직장인이라면 더욱 은근히 부담되는 현실입니다, 그래서 대중교통비를 줄이는 방법을 알려드리려고 합니다. 대중교통 남들보다 싸게 타는 방법 1. 알뜰교통카드 먼저, 광역알뜰교통카드에 대한 정보를 알려드릴게요. 광역알뜰교통카드는 국토교통부에서 운영 중인 사업으로, 대중교통비를 절감하는데 도움을 주는 중요한 역할을 하고 … Read more
차(茶)는 우리의 일상에서 자주 마시는 음료 중 하나입니다. 여러 다양한 종류와 특징을 갖고 있어 건강을 위한 선택지로 널리 알려져 있습니다. 이번 글에선 주로 알려진 차 중 몇 가지를 살펴보겠습니다. 차를 통한 몸의 건강 관리-종류와 특징 녹차 vs 홍차 가장 널리 알려진 차 중에는 녹차와 홍차가 있습니다. 이 두 차는 원산지, 가공 방법, 맛 등에서 차이가 … Read more
희망·청년내일저축계좌란 청년들이 저축하면 정부가 지원금을 주는 제도입니다. 가입 대상자는 만 19세 이상~34세 이하인 청년 중 가구 소득인정액이 기준 중위소득 100%이하인 경우에만 해당됩니다. 매월 10만원씩 2년동안 저축하면 정부지원금 360만원을 받을 수 있다고 합니다. 자세한 내용과 신청방법 알아보겠습니다. 1. 청년내일저축계좌 신청자격 희망·청년내일저축계좌는 차상위계층까지만 혜택을 주기 때문에 조건 여부를 꼼꼼히 따져보시고 신청하려면 다음의 기본 자격 요건을 충족해야 합니다. … Read more
청년도약계좌는 중장기 금융상품으로, 5년 동안 월 70만원 한도 내 납입 시 최대 6% 정부기여금과 비과세 혜택을 제공하는데요. 19~34세 청년 중에서 소득 및 가구원 수에 따른 자격 요건을 충족하는 경우 신청 가능하며, 취급기관에서 자율적으로 결정되는 금리가 적용됩니다. 청년도약계좌에 대한 자격요건 및 혜택 등에 대해 알아보겠습니다. 청년도약계좌 란? 청년도약계좌는 청년들의 중장기 자산형성을 지원하는 정책형 금융상품입니다. 이 상품은 … Read more
보조금24는 정부에서 제공하는 다양한 혜택을 손쉽게 확인하고 신청하는 맞춤형 서비스입니다. 온라인 또는 모바일 앱을 통해 혜택을 확인하고 신청할 수 있으며, 이미 받는 혜택도 확인할 수 있습니다. 동일세대와 분리세대의 혜택을 함께 찾을 수 있어 가족 구성원 모두에게 유용한 서비스입니다. 보조금24이란? 보조금24는 정부에서 제공하는 다양한 혜택을 한 곳에서 확인하고 신청할 수 있는 맞춤형 서비스입니다. 이 서비스를 통해 … Read more
통합문화이용권(바우처)는 2023년 2월부터 11월까지 신청 가능하며, 방문, 온라인, 전화 신청 등 다양한 방법이 제공됩니다. 본인인증 및 필요 서류를 준비하여 간편하게 신청할 수 있습니다.지원 대상 및 선정 기준도 상세하게 안내되어 있으며, 문화누리카드를 통해 문화예술 관람, 여행, 체육활동을 즐길 수 있습니다. 자세한 사항은 아래 내용 및 한국문화예술위원회 웹사이트에서 확인하실 수 있습니다. 통합문화이용권(바우처)란? 통합문화이용권은 기초생활수급자와 차상위 계층을 위한 … Read more
